Itálie - Toskánsko

Termín 1. - 6. července 2022

Itálie - oblast Toskánsko a Umbrie - Prodloužený poznávací pobyt (pozvaní)

Vzdálenost: z Prahy 1150 km

Výlety: Lago Trasimeno, Perugia, Assisi, Montepulciano, Pianza, Val d´Orcia, Lago di Garda

v dnešní době máme tak málo času na sebe. Pokud cítíte, že by Vám prospěla malá změna, chcete probudit Vaše tělo a mysl po zimním spánku, odpočinout si od denního stresu, sladit Vaše myšlenky s vnitřním nastavením. Neváhejte, a pojeďte s námi na víkendový pobyt uprostřed přírody, kde Vám pomůžeme nastartovat Vaše tělo a mysl.

Máme pro Vás připravené lekce osobního koučinku, relaxace, cvičení a nastavení vnitřního záměru. Celý víkend můžete využívat veškeré wellness prostory.

Péči o ženské tělo i mysl vnímáme jako komplexní systém, kdy nestačí jen se zdravě hýbat. Na víkendové akci Vám předáme naše zkušenosti a top tipy z oblasti regenerace, osobního rozvoje a vnímaní ženského těla. Chceme Vás motivovat a pomoci najít vlastní cestu ke zdraví a celkové spokojenosti.

Tématické večery a semináře

Dokážete vše, co chcete. Ale. Je třeba umět se zastavit, naučit se vnímat své tělo i myšlenky a pracovat s nimi. Meditace, koučovací techniky - pomůžeme vám naučit se nebát se pohledu do vlastního nitra. Najít svůj vnitřní klid a motivaci.

Pohyb

Tělo je stvořené k pohybu. Můžete se těšit na ranní lekce strečinku a protažení, cvičební sestavy na míru ženskému tělo pro zpevnění i tvarování postavy. Nezapomeneme na procházku okolní přírodou.

Lektorky

Hedvika Lukasová (terepautka / osobní koučka), www.odblokujto.cz

Jana Vraná (lektorka / fitness trenérka / poradce) 

úvod do školení - co je to vnitřní síla a jak se na ní naladit.

nastavení osobního záměru, relaxační a čistící proces.

Ubytování:

Krásná farma s bazénem se tyčí v nádherném a nekontaminovaném údolí Monte del Lago v Magione.  Ubytování je ponořeno v zeleném srdci Umbrie a umožňuje Vám najít osvěžující dovolenou uprostřed přírody, jen minutu od pláže na břehu jezera Trasimena. 

Ubytování zahrnuje prostornou zahradu s venkovním bazénem a lehátky, vířivkou, zázemím pro grilováním a dětským hřištěm. Bezplatné půjčení jízdních kol a stolní tenis. Každý stylový apartmán má možnost vlastního stravovaní. Apartmány mají názvy inspirované typickými rostlinami umbrijských kopců. Na místě je k dispozici bezplatné soukromé parkoviště. V celém areálu je k dispozici wi-fi.

Vzhledem k obzvláště strategické poloze, můžete navštívit nejen známé památky regionu Umbrie, ale také nejznámější část regionu Toskánko. 

Farma má k dispozici i malou domácí restauraci s venkovní terasou, ze které si můžete vychutnat nádherný výhled na jezero Trasimeno a využít venkovní prostor. Mezi mnoha kulinářskými specialitami navrženými šéfkuchaři restaurace nemohou chybět: jezerní ryby, grilované maso, lanýže, domácí těstoviny a domácí dezerty. 

Služby

Program

Program je pouze orientační. Můžete zvolit aktivitu, jakou bude chtít, ale společně je větší zábava. Dle počasí také můžeme kulturní návštěvy prohodit.

Pátek: odjezd z ČR ve večerních hodinách. Bližší informace budou včas zaslány.

Sobota: po cestě se zastavíme u Lago di Garda. Ubytování od .....hod. Volný program - bazén, odpočinek, procházka po okolí jezera Trasimena. Večeře.

Neděle: Snídaně. Návštěva města Perugia nebo Assisi. Volný program. 

Pondělí: Snídaně. Výlet do srdce Toskánska - Pianza (cesta Gladiatora) - Val d´Orca - Montepulciano (Twilight saga) - návštěva sklípku.

Úterý: Snídaně. Volnější den - i okolo jezera je spoustu zajímavých míst.

Středa: Snídaně. Balení a odjezd. Po cestě ještě můžeme navštívit zajímavé místo.